Toutes les actualitésSi vous prévoyez de partir en montagne prochainement, voici quelques conseils utiles pour éviter qu’un accident ne vienne gâcher vos vacances.
La préparation
- Renseignez-vous auprès des professionnels de la montagne (guides, moniteurs…) ou des offices de tourismes concernés.
- Vérifiez votre assurance responsabilité civile et individuelle accident.
- Sélectionnez une activité adaptée à votre condition physique et votre niveau de pratique.
- Informez-vous sur les conditions météorologiques la veille et le matin et n’hésitez pas à reporter votre sortie si les conditions le nécessitent.
- Informez votre entourage de votre sortie.
L’équipement
- Un équipement adapté à l’activité pratiquée (chaussures, casque, coupe-vent…).
- Une trousse de premiers secours contenant une couverture de survie.
- Un téléphone portable.
- Une carte de la zone de pratique.
La vigilance
Dans tous les cas, restez vigilant :
- Ne partez pas seul.
- Ne vous surestimez pas et renoncez si vous êtes fatigué ou si les conditions de pratique se dégradent.
- Hydratez vous régulièrement.
- Soyez attentif aux personnes qui vous entourent et en particulier aux enfants.
En savoir plus
Sur le site de la FNSPF : les risques en montagne.
Date de publication : lundi 16 juin 2025